L’Anusara® yoga è uno stile moderno di Hatha Yoga e ritroviamo tutti i benefici che lo yoga in genere offre per il nostro corpo, ma non solo.

E’ un sistema grazie al quale possiamo andare oltre la fisicità ed esplorare il mondo interiore.  

Nella pratica di Anusara® yoga gli elementi fondamentali e i principi propri della filosofia tantrica si riflettono sul piano fisico in una raffinata serie di principi chiamati “Principi Universali di Allineamento”.

È un’elegante ed efficace serie di allineamenti che nel rispetto delle leggi bio-meccaniche del corpo vengono applicati a tutte le posture rendendo ogni classe una pratica dinamica, spirituale e gioiosa allo stesso tempo.

Maggiori informazioni su:
https://www.anusarayoga.it